おもろう

父は頑固な病院嫌いです。

サラリーマン時代は強制的に健康診断を受けていましたが、退職後も会社の健康保険で格安で人間ドッグが受けられたのに全く受けていませんでした。

あとから聞くと、春頃から尿が出る時に痛みがあったそうです。

夏ごろになり、尿がチョコレート色になってきたので、あわてて母が無理やり内科に連れて行き、尿検査の結果、膀胱炎と診断されたそうです。

抗生物質を飲んで、尿の再調査をしたところ、数値がよくならないので、また違う抗生物質を飲むことになりました。

それで、また尿の再検査をしましたが改善されないので、泌尿器科に行くように言われました。

泌尿器科でカテーテル検査をしたところ、腫瘍が見つかり、膀胱がんかもしれないと言われ、総合病院に紹介状を持って行くように言われました。

そして、総合病院の泌尿器科で全身あれこれ検査し、画像診断とTURBT（経尿道的膀胱腫瘍切除術）による組織検査の結果、膀胱内にある1.2ｃｍの腫瘍はガンであることが判明しました。

筋層非浸潤性がんだったので、BCG（ウシ型弱毒結核菌）を生理食塩水に溶解して膀胱内に注入する膀胱内注入療法が行われることになりました。

うちは、母が乳がんを経験しているので、抗がん剤投与は大変だなと思いました。

そうしたら、膀胱がんは抗がん剤というよりＢＣＧをカテーテルで入れるだけで副作用なしと聞き、少しホッとしました。

ただ、再発率が大変高いようなので、それが心配でした。

腫瘍を切除するカテーテル手術でも1週間の入院が決まりました。

父は喫煙者でしたから、まずは一刻も早く禁煙することから始まりました。

父も分かってもいても、なかなか踏ん切りがつかず、毎日本数を減らすのが精一杯のようでした。

私もネットで検索して、今から禁煙しても再発防止に役立つ記事や膀胱がんの闘病の記事などを印刷して渡しました。

なんとか手術日までに禁煙し、1時間程度の手術に臨みました。

無事に終わり、しばらくは尿道がしびんにつながれている状態でしたが、数日後には自分でトイレに行かれるようになりました。

すると、尿意がわからないようで、すぐに下着を濡らしてしまうようになりました。

そこで、父には少し抵抗があったかもしれませんが、大人用紙パンツを買ってきたら、履き心地のよさにすごく気に入ってくれました。

1週間で退院予定でしたが、退院間近に熱が出てしまい、3日ほど入院が長引きました。

退位後も熱が一度出ましたが、ひどくはならず、定期的に病院で検診を受けました。

カテーテルでのＢＣＧ注入も9回あり、最初は2週間おきで、段々間隔が広がり、半年ほどで終わりました。

今は尿意があるらしいですが、外出時など不安な時は紙パンツを使っているようです。

禁煙も続いていますが、外で他の人が美味しそうに煙草を吸っているのを見たくないらしいので、外出したがらなくなりました。

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わたしはもともとメイクやネイルなどが好きで、高校生の時から毎週マニキュアでネイルを楽しんでいました。しかしやはりマニキュアでは乾かしている時間にどこかに触れてしまったり、持ちが良くなかったりするので、ジェルネイルキットを購入しました。

ジェルネイルはマニキュアと違って硬化する前なら何度でもやり直しができますし、シールやストーンをのせても1?2週間は剥がれることがありません。また乾かす時間を待たなくていいので重ね塗りがしやすく、慣れるとムラにもならずジェルネイル特有のぷっくり感を楽しむことができます。もともと細かい作業が好きなので、デザインを考えて思い通りに仕上がった時にはテンションも上がります。空き時間にインスタなどでネイルデザインを探すのも楽しみの一つです。

一方で難点としてあげられるのは、爪に負担がかかるということです。特にジェルネイルを長い期間続けた後にセルフオフすると自爪が削られてしまってペラペラになってしまっているので、オフの難しさがセルフジェルネイルの難点だと思います。一度セルフで無理やりオフした時は自爪が薄くなりすぎて白い跡がしばらく消えずに後悔したこともあります。

今でもジェルネイルを続けていますが、基本的にはサロンでやってもらっています。予約が取れなかったときやいく時間のないときはセルフですることもありますが、やはりプロに任せた方が自爪への負担は大幅に軽減されているように感じます。ただ、ずっと通っていると費用もかさむので、夏場だけでいいフットネイルは今でもセルフでやっています。ハンドと比べて爪も分厚く丈夫ですし、伸びるのもそこまではやくないので何度も剥がす必要がなく、また両足とも利き手でできるので仕上がりも満足いくことが多いです。

行きつけのネイルサロンができると、プロのネイリストの方にお話を聞けるのでセルフでやる際の幅もさらに広がります。このようにしてセルフジェルネイルとネイルサロンでのネイルをうまく使い分けてジェルネイルを楽しんでいます。

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私はお肌がかなり敏感であり、市販の化粧品のほとんどが適していません。

化粧品を適当に選んでしまうと、種類によっては皮膚科を受診しなければいけないくらいお肌に刺激を受けてしまうこともあります。

そのようなことから化粧品選びはとても慎重になっているのですが、特に選ぶのに苦労したのがクレンジング料です。

クレンジング料はメイクをしている以上は使用することが必須になってくるのですが、メイクを落とす以上ある程度お肌を刺激してしまうことから特にトラブルを起こしやすかったのです。

クレンジング料はお店に行くとトータルで100種類以上もの商品が販売されており、一体どのメーカーのクレンジング料が自分にとって問題なく使用できるのかわからずに悩んでしまうものです。

これまでに十数種類のクレンジング料を使用してきましたが、使用して最初からお肌に違和感を感じるものと最初は特に問題なく使用できていたのに途中で突然お肌に刺激を感じるようになって使えなくなったというケースがありました。

一応新たなクレンジング料を探すときにはインターネット上で全成分や口コミなどを調べた上で選ぶようにしているのですが、中にはメーカー自体がそれほど有名でないことから口コミが全くないようなクレンジング料もあります。

そのような商品の中には私のような敏感肌に適しているのではないかと思われるものもあるのですが、情報の少なさから簡単に購入して使用するという気持ちにはなれないものです。

つい最近もテレビや雑誌の広告では全く見かけたことのないメーカーのクレンジング料が気になってしまって口コミがないかどうかを調べてみたのですが、数件しか見つけられなかった上に評価があまりにもよすぎたことからいわゆるサクラによる口コミではないかと思って、怪しく感じました。

値段も1500円程度と私が今まで使用してきたクレンジング料の中では高い方でしたが、それまでに複数のクレンジング料を使っては合わないということを繰り返していたことから1度だけでも試してみようと思いました。

実際試してみると使用した後にお肌が荒れることもなく、また乾燥することもなかったので珍しく使えるクレンジング料に出会えたかもしれないと思うようになり、継続して使用することにしました。

現在トータルで4本ほど使用してきましたが、これまでに使用していてトラブルもないことから今後も継続して使いたいと思っています。このクレンジング料にたどり着くまでにかなりの時間と費用を費やしましたが、最終的には適したものを見つけられてよかったと思いました。

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コンブチャというのは、日本の昆布茶と勘違いしやすい名前なのですが、日本で言う昆布茶の事ではありません。紅茶きのこのことです。

しかし紅茶きのこと名前はついていますが、きのこが入っているわけではなく、紅茶か緑茶に砂糖を入れて、そこへ酢酸菌を入れ発酵したものになります。

この入れる酢酸菌がセルロースのゲル状で、形がきのこのようにみえることから紅茶キノコとネーミングされたようです。この紅茶キノコ＝コンブチャは海外のセレブで人気が出て、以前に日本でもブームになったのですが、また再ブームの兆しが出てきたようです。

このコンブチャの効能というのは、酢酸、酵素、ポリフェノール、ビタミンが入っているので、様々な効果があります。胃の働きを活発にして消化を助ける効能だったり、血流をよくして冷え性の改善、血管を膨張して高血圧の予防、便秘の解消や、腸の状態をよくすること。

様々な効果が期待できます。女性にはとっても嬉しい効果ばかりですね。

またコンブチャは発酵食品なので、デトックス効果が抜群なのです。腸内環境を整えて内側から美肌効果を得られるので、注目の飲料になります。以前日本でブームが下火になってしまった原因というのは、このコンブチャを飲んで体調が崩れてしまったという意見が出たからです。

発酵食品ということもあり、自家製で作ってみようとした方たちが自分で作ってみて、そこで発酵している間に、カビとかが一緒に入ってしまって、体調を崩してしまったということもあったみたいです。

市販のものに関してはそういった報告は未だに上がっていないようです。発酵食品は自宅で作る方も増えてきてはいますが、きちんと衛生面で管理された場所で作ることをおすすめします。また再ブームのきざしのコンブチャ、注目ですね。

＞＞ダイエット効果もあるコンブチャの真相は？

初めてどこかのジムで筋トレしようと思ってる人は自分に合うスポーツジム探しがメインになります。

そして最近ジョイフィット24など24時間制ジムが完成して、ジム探しの選択肢が増えました。

料金もおおきなジムに比べ安くて深夜もしていてライフスタイルに合わせやすいのが魅力。

そして24時間ジムと大きなジムで具体的にどう違うのでしょうか。

24時間いつでも行けるのはメリットで、大きなジムは深夜営業してなくて夜遅く仕事終わり朝早い人はいけないで諦めていた方が多いはず。

また大きなジムに比べ月会費が安いです。（店舗により多少異なりますが。）大きなジムなら月9千円～1万2千円ぐらいになりますが、24時間ジムは7～8000円ほど。

仕事でいろいろなところに行く方には運動継続のモチベーションとなり、エニタイムフィットネスは世界で利用でき安心です。

館内は土足でも平気で、室内専用シューズ用意もする必要なく、外履きシューズで運動可能ですまた初心者にとってデメリットなのは早朝や深夜に従業員がいないことで、朝10～20時ぐらいまでしか常駐してなくて、それ以外の時間はお客しかいない状況に。

館内は防犯カメラで監視されており緊急事態があれば設置の緊急ボタンで警備員を呼べます。スタッフにマシンの利用法を教えてもらったり何か聞くことは不可能で、ジムが初めてなら慣れるまで従業員がいる時間にトレーニングしてみてください。

1つのマシンを占有してる方がいたり、汗かかないでそのままにしてるマナー違反者がいても注意してくれる方がおらず、下手に注意すれば会員同士トラブルになりかねず、うまい利用法が必要になります。

ファストジムは無料鍵付きロッカーありますが、エニタイムにはなく貴重品管理にも注意しましょう。

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妊娠中１２キロ近く増えていた体重は赤ちゃんを産んでも、３キロほどしか落ちませんでした。
完全母乳で頑張っていた私は食欲がとても大勢になり、なかなか食事制限などのダイエットは無理なものがありました。

しかし、早く産前の体型に戻りたかった私は産後のダイエットで酵素ドリンクダイエットを行うことにしました。
産後ダイエットと調べると多くのネットや雑誌に取り上げられていましたし、成功率も高く、とても目につくところにあったので挑戦してみました。

ネットで頼みすぐ、家に届きました。結構しっかりとした重い瓶に入っていました。
ベルタ酵素ドリンクはとても、トロッとしていて甘く飲みやすかったです。

私は、朝に酵素ドリンクの置き換えをすることにしました。３日ほどで３キロは落ちましたが、さすがにお腹が空きます。
なのでヨーグルトにかけたり、チアシードを入れてみたりと、ドリンクにプラスすることによって、腹持ちをよくすることを頑張りました。

便秘気味だったのですが、朝トイレに行くとスッキリとまでは行きませんが出るようになったような気がします。

最終的には１ヶ月で７キロ程落ちました。安いものではないので気軽にはできませんし、定期便を購入してもずっとは続けることは難しいですが、結果やってみて良かったきがします。

連帯保証人になってしまったというようなスケールの話ではなく、本当に小さな規模の話なんですが、社会人になって間もなくの頃、新生活に向けてお金を使ってしまったり、学生時代に貯金もしていなかったこともあり、社会人になってからお金遣いが荒くなってしまったこともあって、短い期間だったんですがお金が無くなってしまった時期がありました。

借金だけは避けようと思って毎日生活していたものの、社会人になって一定の収入が出来たことでどうしても欲しかったもの、欲しくなってしまったものに手を出すようになってしまい、生活費にも影響がでて食費も削るという事態にまで陥りました。
もうすぐ給料日だからとお金を使ってしまうこともあり、給料日前は特に厳しく、それでも乗り越えていたものの、ついに給料日前にお金がほぼゼロになるという事態を迎えてしまって、あの時のことは今でも後悔しています。

一度だけ、期間内に返済すれば無利息というキャッシングを利用しましたが、借金を抱えたという事実は思った以上に心にのしかかり、返済までは給料日までのたった数日だったものの、その数日間は借金のことばかり気になってしまった上に、早く返済しなければという強迫観念にも苛まれ、生きた心地がしなかったというのは言い過ぎですが、私生活に支障をきたしたことは間違いないです。

事情にもよると思うんですが、私のようにお金の管理がだらしないという理由での借金は言い訳が出来るものでもないですし、誇れることでもないですし、なにより借金をしてしまったことは今でも悔やんでいます。

それからは借金とは無縁となるように普段のお金遣いを気にするようになったので、借金経験は勉強にはなりましたが、今後も避けていきたい所ではあります。

もしもこれから借金をしようかと思っている方は、出来るだけ避ける方法を模索してみてください。

詳しい方法についてはここがオススメです。。

私の髪はもともとくせ毛が強く、ボリュームも多いです。

ショートカットにしていますが１か月に１回は美容室に通う必要があるくらいでした。

またそのくせ毛をごまかすためにも、18歳から28歳の最近までカラーリングと時々のパーマを繰り返していました。

しかし、ダメージもひどくなる一方で悩んでいました。

仕事を退職し、専業主婦になったことをきっかけに、カラーリングとパーマをやめ、カットのみに変えてみました。

シャンプーは市販のあまり効果でないものを使用していますが、今話題のニベアクリームを時々髪に使用してみています。

今のところつやが出て、しっとりとするのでボリュームも抑えられていますのでとても効果的であると思っています。

今までは、ナノケアを使用してみたりもしましたが、本当にイオンが出ているのかもわからずあまり効果は感じられませんでした。

美容室で購入したシャンプーやトリートメントも一時的な効果のみで、自分には合っている気がしませんでした。

その点ニベアクリームは私には合っていたのだと思います。

最初は髪にボディクリームをつけることに抵抗感がありましたが、やってみると意外と良いのでおすすめです。

またカラーをやめてからは枝毛もなくなり、くせ毛も少し落ち着いてきて髪のアレンジもしやすくなりました。

また、くせ毛のうねり対策も参考にしています。